Maak kennis met de wereld van de racefiets en Fiets je Fit bij Swift

Op zaterdag 24 maart gaat bij de Leidse wielervereniging Swift een serie trainingen van Fiets-Fit van start. In samenwerking met de Nederlandse Toerfiets Unie (NTFU) en Neuteboom Tweewielers verzorgt Swift zes kennismakingstrainingen op de racefiets. Tijdens de trainingen leren de deelnemers meer over het rijden van bochten, waaiers, aanpikken, remmen en schakelen. Maar ook van stoempen, harken, afzien en dikke benen. Ook wordt er aandacht besteedt aan voeding, afstelling en onderhoud van de fiets en opbouw van de conditie.
De instructeurs, allemaal vrijwilligers van Swift, zijn geschoold met uitdagende oefenstof van Rob Harmeling (ex-profrenner, winnaar Touretappe).

In totaal zijn er 6 trainingsdagen, de eerste keer is op zaterdag 24 maart 2012, aanvang 9.30 uur. Een keertje missen is geen probleem. De startlocatie is LRTV Swift, park de Bult, Willem van der Madeweg 1, Leiden. Als je nog geen racefiets hebt is een huurfiets mogelijk.

Inschrijving via www.fiets-fit.nl
Contactpersoon: Henk Kern,  071- 5147124
Mailadres:
Internetpagina: www.swift-leiden.nl

Voor eventuele verder info: Cor Vergeer: 071-5311406